アロマ・ボディケア

bodycare

いろいろな素材を活用してアロマを楽しもう!

クレイ3種類 クレイとはモンモリオナイト、カオリン、ラスールなどの粘土の総称で、これらを利用した美容法の歴史は古く、ローマ時代からされていたと言われています。クレイを利用したパックは吸収、吸着力に優れ、体内の老廃物や余分な脂肪の除去に効果的です。これだけでも血行を促進し肌を生き生きさせますが、さらにフローラルウォーター、植物油、無糖ナチュラルヨーグルト、ハチミツ、精油などを加えると良いでしょう。


 

【モンモリオナイト】

パック、ヘアパック、入浴剤、シップ

 

【カオリン】

パック、ボディパウダー、シップ

種類 レシピ
歯磨き粉 カオリン大さじ3+重曹大さじ3+ペパーミント5滴
歯磨きペースト カオリン大さじ3+重曹大さじ3+ペパーミント5滴(またはティートリー)+グリセリン大さじ3+海塩小さじ1
クレンジングオイル カオリン小さじ1/4+ココナッツオイル小さじ1
ボディパウダー カオリン大さじ1+コーンスターチ1/4カップ+重曹大さじ2+精油5滴(ローズマリー、ラベンダー、カモミールなど)
肩こりホットパック カオリン小さじ2(なければ小麦粉で代用)+水小さじ1+ジンジャー1滴

 

【ラスール】

ボディパック

 

【重曹】

入浴剤、バスボム、カーペットクリーナー、汚れ落とし剤、クレンザー、デオドラント剤

種類 レシピ
万能クレンザー 重曹+精油
マウスウォッシュ 重曹小さじ1/2+グリセリン小さじ2+ミント1滴
シューキーパー(冷蔵庫も) 重曹+精油
クローゼットの脱臭 重曹カップ1+アーボビデ10滴
ペットの匂いに(犬のベッドなど) 重曹1/2カップ+レモングラス5滴
ベッドに振りまいて少し置き、掃除機で吸い取る

 

【コーンスターチ】

ボディパウダー、バスボム

種類 レシピ
洗濯のり コーンスターチ小さじ1+水1カップをなべに入れ火にかける。透明感がでたら火からおろして、粗熱が取れてからティートリーを2滴加える

 

【はちみつ】

入浴剤、パック、バスボム、化粧水

 

【クエン酸】

入浴剤、バスボム

種類 レシピ
うがい液 <クエン酸小さじ2+精製水小さじ2+グリセリン100ml+ペパーミント10滴>の液小さじ1を1カップの水で薄めて使用

 

【海塩】

入浴剤、バスボム、ボディクレンザー、ヘアパック、枕に、浄化に

種類 レシピ
足の匂い消し 塩+クエン酸(酢)+精油(精油は水虫にはティートリー、むれにはベルガモットかレモン、冷えにはジュニパーを使う)足浴に加える
塩フェイシャルスチーム 熱湯を注いだ洗面器に精油1~2滴+塩大さじ1を入れ、タオルをかぶって顔に当てる(精神的疲れ顔、目の芯の疲れ、鼻炎、白内障、のどの痛みなど)

 

【ミツロウ】

クリーム、軟膏、リップクリーム

種類 レシピ
クレンジングクリーム 純せっけん30g+ホホバ油95g+ミツロウ5g+熱湯70g+ラベンダー1滴

 

【ウォッカ】

無水エタノールの代わりに使用

種類 レシピ
ヘアトニック ウォッカ25ml+精製水25ml+ペパーミント10滴
スタイリングスプレー ウオッカ小さじ2+精製水50ml+アーボビデ2滴
ルームフレグランス ウオッカ200ml+精油(お好みで)

 

【グリセリン】

スキンケアに少量加えることで保湿力が高まる

種類 レシピ
ブラッシングスプレー グリセリン小さじ1/2+精製水100ml+ローズマリー2滴

 

【ビタミンE】

リップクリーム、スキンケア用品に少量加えて使う

種類 レシピ
庭仕事用手荒れ用ハンドクリーム ビタミンEカプセル1個+ホホバ油+ミツロウ5g
日焼け止めクリーム ドテラハンド&ボディクリーム50g(またはホホバ油45g+ミツロウ5gを湯煎にかける)+アーボビデまたはカシス1滴

 

【片栗粉】

種類 レシピ
ミントボディローション 水大さじ3+片栗粉小さじ1を湯せんにかけ、とろみがつくまで混ぜ、粗熱が取れたらペパーミントを1滴加える。(お好きな精油でも)カモミールもお勧め!冷蔵庫で保存、2~3日で使い切る

 

【ドライハーブ】

植物油をベースにした用途別オイル、ハーブティー、スプレー

種類 レシピ
お香 ラベンダー5g、ネトル2g、マーシュマロウ根パウダー2g、安息香3gをミキサーで粉にし、水で溶いてよく練る

 

【ゼラチン】

種類 レシピ
ジェル状ルームフレグランス ゼラチン5g+お湯100ml+精油10滴(ゼラチンの代わりに保冷剤も代用できます)

 

【アロエジェル】

種類 レシピ
虫さされクリーム アロエジェル15g+ホホバ油+ミツロウ4g+ラベンダー5滴(ホホバ油とミツロウを湯せんにかけて溶かし、荒熱がとれたらアロエジェルを混ぜ合わせる)
ベビーお尻ふき アロエジェル10g+精製水90ml+グリセリン小さじ1/2+ティートリー1滴